Я — Екатерина, психолог. Помогаю справляться со стрессом, выгоранием и сложными отношениями — бережно, структурно, конфиденциально.
Если вы узнаёте себя в этих ситуациях, возможно, пора обратиться за помощью
Чувствуете постоянное напряжение и трудно «выключить» голову
Откладываете важное и злитесь на себя
Ссоры в паре повторяются по одному сценарию
Сложно говорить «нет» и держать границы
Работа забирает силы, а не приносит удовольствие
Тревога за будущее, панические мысли
30 минут: слышу запрос, объясняю формат, безопасность
Согласуем направления работы и критерии прогресса
1 раз в неделю, заметные маленькие шаги → устойчивые изменения
Техники для дома, материалы, рефлексия результатов
Чтобы менять мысли и поведение, а не ждать вдохновения
Чтобы наладить контакт с собой и близкими
Чтобы снизить уровень стресса в теле и голове
30 минут консультации
90 минут работы
Отмена за 24 часа, иначе слот считается использованным
Выберите удобный формат. Я отвечу в течение рабочего дня.
Или свяжитесь со мной напрямую:
Телеграм для записи |
Телеграм канал